不为一己求安乐,但愿众生得离苦。
http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20160228/bkn-20160228120717856-0228_00822_001_cn.html记者采访前,我突然受到该职业治疗部的全体职业治疗师邀请,负责代表该职业治疗部的全体病友接受该访问,而其实我并非... 全文

2016-03-26 23:24 来自版块 - 运动训练体能训练

我患有的精神病包括:抽动症(5岁开始患Tourette syndrome)、强迫症(10岁开始)、焦虑抑郁混合症(20岁开始)和毒品误用、滥用或依赖(23岁开始),但现在全都已有适当的药物全面控制病情,而我是由23岁误用E仔和K仔后各种精神病病征恶化后才开始自行看私家精神科医生求... 全文

2016-03-26 22:52 来自版块 - 运动训练体能训练

烟缘聚散林高毅2016年10月7日(戒烟中心嘉许礼翌日)13岁的时候,我结交了一些损友,并开始学习吸烟。损友教我饱餐后舒适地坐在公园里有椅背和扶手的长凳上,燃点一根香烟,然后细吸一口烟,跟着用口猛抽一口空气,将烟混和空气彻底吸入肺部,最后用鼻慢慢呼出,紧密重复,直至整根香... 全文

2016-03-26 21:18 来自版块 - 论坛事务规划办公

进行腰背强化运动前后的静态伸展林高毅2016年5月23日壹、腹肌伸展1. 俯卧,两手平放在头部两侧,脚尖向外,深吸一口气。2. 在呼气时收紧腹横肌并维持着,然后再深吸一口气。3. 在呼气时收紧臀部肌肉令骨盘后倾并维持着,然后再深吸一口气。4. 在呼气时撑直... 全文

2015-07-14 23:55 来自版块 - 运动训练体能训练

新进展:我的电子书(14 MB PDF)脸书(Facebook)专页截至现时刋登广告面向亚洲25个国家或地区传播总广告费港币4818元,共录得13’473个「赞好」,平均每传播给一个目标脸书用户只需港币0.25元(2毫5仙),而最受欢迎的城市是缅甸的仰光,年龄群是18~24岁。现... 全文

2015-01-13 14:19 来自版块 - 论坛事务规划办公

林高毅我获得了“原创先锋奖”勋章。现在有8个勋章啦,赶紧去领勋章,比比谁的多!查看

2014-11-11 17:57 来自勋章

亲爱的各位网友: 大家好,第四版《网络健身教练义工网志-引导初步认识专业健身》由出版注册至今已过了半年,近期已进行了反复且严谨的校改及微调,已确保信息无误,现已更新完毕,短期内不会再版或更新(我打算2015年9月才出第五版书)。 脸书(Facebook)上的「电子书(14 MB ... 全文

2014-04-17 18:08 来自版块 - 论坛事务规划办公

林高毅2014年3月30日已开始了脸书上电子书免费阅读及下载专页的广告!
「脸书(Facebook)」上我的「电子书(http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=12237)」免费下载专页由本年八月七日(我的卅五岁生日)开始自资付费刊登广告(共约一千六百元港币),至今已录得超过一千个「脸书」网友「赞好」。有这样热烈的反应...
2012-11-26 20:26

2014-04-03 17:57 来自版块 - 论坛事务规划办公

「脸书(Facebook)」上我的「电子书(http://www.vo2max.com.cn/read.php?tid=12237)」免费下载专页由本年八月七日(我的卅五岁生日)开始自资付费刊登广告(共约一千六百元港币),至今已录得超过一千个「脸书」网友「赞好」。有这样热烈的反应... 全文

2012-11-26 20:26 来自版块 - 论坛事务规划办公

各位网友大家好,前一阵子论坛遗失附件,最近两天我不停地消耗自己的金币检查每一个帖子的附件,共耗资二千金币,发现由2011年11月至2012年7月期间发帖上传附件的帖子,内里的附件都损毁而打不开,请各位不要下载此期间的附件,稍后管理员会处理那些帖子,以上告之。

2012-10-24 15:15 来自版块 - 论坛事务规划办公

林正常 等人(2008)。运动科学概论。台中:华格那企业。体适能施慧珉  「体适能」往往因对象、性别、职业、年龄、教育程度、职场、居住地区或运动项目别等而异。而竞技体能的定义似以偏向运动员为主,然而竞技体能不只局限于运动员,一般职场上与体力有关之工作如警察、消防员、军人、保安、清... 全文

2012-06-17 12:46 来自版块 - 运动科学英文图书

林正常(2009)。又见正常心,页87-88。台北:师大书苑。同心协力唤回运动家风度林正常  几十年前,谈到品德教育,大家都说它非常重要。那时候,在教育界,有所谓德、智、体、群、美,五育并重之说。这五育当中,德育还名列前茅。无奈由于入学考试,只重视智育,其他四育就让人束之高阁,长... 全文

2012-06-16 11:40 来自版块 - 运动科学英文图书

一)选择适当的发帖版块,然后在该版块的右上方按「发帖」按钮。二)进入发帖窗口之后,按右上方的「代码」按钮,然后贴上预先用 Office Word 输入好的文章(要全部靠左对齐)。三)按右上方的「代码」按钮,highlight 想编辑的文句,然后用鼠标点击编辑功能键,此时按右上方的... 全文

2012-06-10 11:24 来自版块 - 论坛事务规划办公

网友提问:版主大哥,你一定要看啊!我是一名大学生,右脚跟腱炎,有一个月左右了。到底怎样才能快些恢复呢,医生只说要休息,多用热水泡脚。可我觉得跟腱炎真的很煎熬啊。白天下床或者用手接触都会疼,走路不会疼,可晚上的时候会有阵痛……煎熬啊,我已经一个月没打球了,以前我能扣篮,现在抓筐都费... 全文

2012-06-05 17:42 来自版块 - 运动训练体能训练

林正常(2009)。又见正常心,页60-64。台北:师大书苑。值得商榷的体适能观念林正常壹、体适能的基本概念  体适能(physical fitness)是身体适应能力的简称,是指身体适应个人生活方式所需具备的体能。体适能是我们的身体能力。当我们听长辈说体能越来越差时,通常是表示... 全文

2012-06-05 13:24 来自版块 - 运动科学英文图书

体能水平低下人士规律运动处方林高毅2015年5月19日由体弱不运动的人开始,首先就是要让人慢慢开始动起来,流程:第一周:每次:轻松原地脚踏车五分钟、轻松肩上交替拉绳五分钟。第二周:每次:轻松原地脚踏车十分钟、轻松肩上交替拉绳十分钟。第三周:每次:轻松原地脚踏车十五分钟、轻松肩上交... 全文

2012-05-23 16:32 来自版块 - 运动医学与康复区

针对严重烟草依赖者的辅助戒烟方法林高毅2016年11月24日壹、尼古丁补充疗法(东华三院戒烟综合服务中心;2013)「尼古丁补充疗法(nicotine replacement therapy)」是有效和安全的辅助戒烟方法[1]。尼古丁补充剂是有效而安全的戒烟辅助药物,可以暂缓戒烟... 全文

2012-05-13 21:28 来自版块 - 运动医学与康复区

作为健身行业的私人教练,从巡场教练到奥运冠军和世界冠军的私人教练,我要达到更好、更高!作为健身行业的管理人员,从普通员工到总经理,我在不断更新自己的职业身份!作为健身行业的开拓者,从2个会员的单家私教工作室到200多会员的4家私教工作室,我还在学习和坚持中!作为健身行业的时尚者,... 全文

2012-05-13 20:33 来自版块 - 运动训练体能训练

前一阵子「虎扑篮球论坛健身和运动健康区」(http://bbs.hupu.com/fit)的一位版主「君临天下1988」转载了我的新作【脊椎保健运动】http://bbs.hupu.com/3297627.html,即现在本论坛内的【腰背保健运动】的前身(http://www.v... 全文

2012-03-14 23:41 来自版块 - 运动训练体能训练

huazi问我:我昨天打球拇指又受伤了,虽然不是很严重,但是已经受伤很多次了,可能都留下了后遗症。林老师有啥好方法可以保养,或者是治疗。(我是大学体育教育专业的学生,平时还得上课。)我想以后出去教人,初学者肯定也会有这样的情况,有好的方法就好了。我说:用握力弹簧训练握力。各位网友... 全文

2012-03-08 00:00 来自版块 - 运动医学与康复区


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