天天健身却不见效果?那是因为你忽略了这个细节。
现在的年轻人们都喜欢健身来保持身体的健康,天天去健身房打卡签到,过了一段时间之后却发现似乎没有什么变化?点击下面的视频/链接,让...
a35156749552017-12-15 13:52
正位瑜伽视频教学 瑜伽基础动作 正位下犬式
功效:可以锻炼到手臂和腿部的韧带;同时能够锻炼腰背的肌肉,强化背部力量,矫正驼背等不良体态:修饰全身线条。为脊柱注入活力;改善消...
a35156749552017-11-16 14:04
Atmananda正位瑜伽垫让你如何避免受伤(瑜伽视频)
从最基本的正位概念出发,让您了解正确的姿势、体位,对人体、对健康的重要性,进而透过各种简单的检视法,让您在练习瑜伽时能立即明白自...
a35156749552017-11-15 15:07
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