本人一直都有保持锻炼的习惯。由于平常上班比较忙,都是晚上锻炼,一直以来都没有什么不好的感觉。 最近看了一篇文章,题目好像是《晚上训练,你是找死吗》,文章举了两个“实例”,说两个年轻的上班族经常晚上训练,然后感觉自己的身体越来越差,最后去看医生,医生说,你肯定是晚上训练。... 全文

2014-06-20 23:05 来自版块 - 运动训练体能训练

依然我获得了“社区居民”勋章。现在有1个勋章啦,赶紧去领勋章,比比谁的多!查看

2013-11-14 11:49 来自勋章

最近喜欢上打羽毛球,前天去打了一个多小时,这两天身体右侧酸痛的要命······我想问下各位,打完羽毛球要怎么放松啊?经常打羽毛球,会不会左右侧不平衡啊?

2012-05-26 20:49 来自版块 - 体育人文社会专版


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