补碘过量是否有害,这本来是一个非常简单的问题,正常的人都知道“美味不可多用”,更何况碘酸钾不是美味,而是公认的毒品。全世界公认水是人类生存必须的,是无毒的,但过量饮水会引起“水中毒”全世界公认氧是人类生存必须的,是无毒的,但过量吸氧会引起“氧中毒”。全世界公认药物是可以治病的,但... 全文

2014-03-04 21:04 来自版块 - 运动医学与康复区

人一旦感冒、情绪低落、身体疲倦或免疫力下降时,病毒就容易发作,引起口腔溃疡。如果您想尽快远离口腔溃疡的困扰,请注意以下几条建议。1.很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的,尤其是现代人生活紧张、精神压力大,口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”... 全文

2014-03-01 12:02 来自版块 - 运动医学与康复区

饭后禁忌事项1:饭后立即睡觉吃饱饭后,人们会发困、犯懒、昏昏欲睡。很多人抵抗不住睡觉的诱惑,在家的纷纷上床睡觉,在公司的大都趴在桌上睡觉。这其实是一种相当不好的习惯。一方面,吃饱后,大脑供血不足,发后立即睡觉也无法得到充分休息,睡觉休息的意义也就荡然无存;另一方面,睡醒后,头部会... 全文

2014-02-27 19:14 来自版块 - 运动训练体能训练

俄罗斯主将维克多·安(安贤洙)继2006年都灵冬奥会之后第二次创造了单届奥运“三冠王”的短道最佳战绩,奥运金牌和奖牌的数目也由此高达6枚与8枚。值得一提的是,上述两项成绩创造了奥运短道速滑的最高纪录,实现了一人代表两个国家和地区斩获最多金牌的壮举。 据韩联社消息,针对这一... 全文

2014-02-25 07:31 来自版块 - 体育人文社会专版

早期发现和治疗酒精中毒可以预防酒精肝的发生,如果是长期定量饮酒的人最好是定期到医院做检查以便做更好的预防和治疗据统计调查显示58%肝癌是喝酒喝出来的营养充足的条件下一定范围内的饮酒是不会引起肝损害的但是如果超过酒精中毒的临界值这个点了饮食调节就没有保护作用了想要远离酒精肝,还须注... 全文

2013-12-22 10:11 来自版块 - 运动医学与康复区

不健康的生活方式,引起身体新陈代谢系统的紊乱,而使体内毒素堆积,只有及时排除体内的有害物质,保持体内环境的清洁,才能保证身体的健康和肌肤的美丽。想为身体做个“大扫除”,可以不用急着到医院去,这里可以找到既方便又安全的排毒食品。 体内毒素超标的九个信号 如果你生活中有如下的九个毛病... 全文

2013-12-22 10:06 来自版块 - 运动医学与康复区

为什么有的人老吃肉也不胖,可有的人看上去嘴巴管得很牢,但体重照样在增加?这个问题现在终于有解释了,美国著名自然疗法专家彼德•达达姆医生在最新一期《营养百态》杂志上提出了一个全新观点--“人的血型直接决定身体所需要的食物类型”。也就是说,一旦吃了跟血型有冲突的食物,即使量很... 全文

2013-12-10 18:15 来自版块 - 运动医学与康复区

入老年期后,由于生理功能减退,活动量减少,机体基础代谢率降低,消化系统的调节适应能力下降,营养需要也发生了相应变化,因此需要对饮食进行相应的调整。 1、食不过量和多做户外活动。进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素,过多的能量供应和运动不足容易引起肥胖,肥胖患... 全文

2013-12-10 18:10 来自版块 - 运动医学与康复区

早餐有什么作用?早餐能够提供人一天三分之一的能量和营养,支撑人一整个早上的学习和工作,可以说,早餐的重要性根本不言而喻。但是早餐吃什么好?早餐是不是吃什么都行?很多人认为早餐吃面包鸡蛋是很营养的,殊不知,这样正好掉入了健康陷阱中?MSN JAPAN撰文告诉你,什么才是健康的早餐!... 全文

2013-11-28 08:20 来自版块 - 运动医学与康复区

这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。 1、肥肉 后果:让男人不举 原因:红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管... 全文

2013-11-27 07:38 来自版块 - 运动医学与康复区

1、久坐不动2、不吃早饭,饮食不规律3、疏少肉多,饮食结构不合理4、出门打车,上下楼坐电梯5、长期熬夜,顺带吃宵夜6、平常自我感觉良好,小病扛,大病拖7、提神:喝咖啡,吸烟8、所有的事情都自己扛,不会适当的梳理心情现代人要改变八不良生活习惯 不久前,深圳某知名企业一青年... 全文

2013-11-26 12:38 来自版块 - 运动医学与康复区

地球人都知道每天进行适当的运动,有利于身体健康。宅男宅女,你的闲暇时间用来做什么了?说好的运动呢?是什么阻碍了你的运动计划? 2013年11月科研出版社英文期刊《Open Journal of Preventive Medicine》(预防医学期刊)发表了一... 全文

2013-11-26 12:22 来自版块 - 运动训练体能训练

俗话说,人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身,所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身力量却只剩下四成。不过,大家也不必担心。最近,包括以色列、美国在内的科学家们发现,温和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效。 最近在美国出版的《走路!不... 全文

2013-11-25 08:19 来自版块 - 运动训练体能训练

感冒后,你会进行体能锻炼吗? 良好的生活习惯,造就健康的身体。人吃五谷杂粮,难免会有个身体不适。在季节交替时节,昼夜温差大,感冒是常见的小毛病。感冒初期,可能只是一点点不适,比如突然觉得耳朵痒,打喷嚏,喉咙发干,犯困等,这时就是自己的身体在响警钟了哦。 此时,饮用大... 全文

2013-11-22 07:32 来自版块 - 运动训练体能训练

又是一个平局,0:0收场,中国足球国家队让人如此伤感,我敢说上场的每一个队员都想赢,可惜今年国家队在亚州杯预选赛的一路征程让球迷起起落落。首场1:2不敌沙特(那场比赛我没看便不说了),第二场对战伊拉克,优势可以说随着比赛的推进也渐渐建立起来了,还很长一段时间是11打10,将士们不... 全文

2013-11-20 07:47 来自版块 - 体育人文社会专版

北京时间2013年11月16日,NBA常规赛继续进行。美国著名体育杂志《DIME》评选出本赛季联盟五大铁王,也就是出手次数比得分还要多的球员,状元本内特高居榜首,罗斯也在榜单上,新奥尔良鹈鹕队则有两人上榜。(数据截止到13日比赛结束后)。五大铁王之鲁迪-盖伊(160投得154分)... 全文

2013-11-20 07:42 来自版块 - 体育人文社会专版

皇马官方宣布续约C罗至2018年,葡萄牙巨星的年薪也将上涨至1700万欧元,一夜之间C罗成为世界上年薪最高的球员。此前据《米兰体育报》的统计,C罗之前的年薪甚至都没挤进世界前十,现在他已经成为世界上年薪最高的足球运动员。 续约后的C罗拥有世界第一年薪,梅西... 全文

2013-09-17 07:38 来自版块 - 体育人文社会专版

[图片] GDP 尽管不像湖人、凯尔特人那样的传统豪门,圣安东尼奥马刺队只能算是1976年进入NBA的“插班生”,但九年内四夺总冠军的他们开辟了一种另类的“马刺王朝”。[图片] 得之我幸,失之我命。[图片] 新闻发布会上,37岁的邓肯潸然泪下,脸上写满失望和不甘... 全文

2013-09-16 07:55 来自版块 - 运动训练体能训练

当我能够跑步以后,我心存感激。比赛时,有时我是和正常人跑,他们可能赢我,我也可能赢他们。实际上,我是在和时间竞争。我想的并不是和有两条腿的人去竞争,只求比过去的自己跑得快。我只希望能做到别人做不到的事情。 ——Sarah Reinertsen(莎拉·瑞纳... 全文

2013-09-13 07:16 来自版块 - 体育人文社会专版

北京时间9月10日,十年之前,萨克拉门托国王队依然是NBA[微博]华丽球风的代表。但是由于管理层的经营不善,他们在此后开始不断走下坡路,最近这几年更是身陷谷底。如今随着更换了全新的管理层和教练组,国王能否迎来一个崭新的面貌呢?美国《hoopshype》近日评选出了国王队历史上的1... 全文

2013-09-10 09:32 来自版块 - 运动训练体能训练


返回顶部