瑜伽练习方法
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永不放弃2011-06-16 15:36
一堂以鹤禅式和扭转为主题的瑜伽课安排(75分钟)
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永不放弃2011-05-26 19:52
FMS(Functional Movement Screen )功能性运动测试
项目: 运动员姓名: 测试日期: 测试者: 1、深蹲测试目的...
永不放弃2011-05-24 18:59
请教:如何管理好一家会所的教练部?
相信群里一定有很多从事私人教练工作的,或则之前做过,我去年被公司提升为教练部经理,但是在半年的工作过程中遇到这样那样的困难,但...
永不放弃2011-05-23 20:45
运动医学高级证书课程
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永不放弃2011-05-23 13:33
针对肌肉参与的活动更具分析性的方法
针对肌肉参与的活动更具分析性的方法肌肉活动的原则:肌肉所起的作用并不是说明接下来会发生什么或者应该发生什么。因此,当选择一种由肌...
永不放弃2011-05-23 13:29
[转载]普拉提之呼吸
呼吸是普拉提运动里非常重要的原则。很多研究已经证实,呼吸和我们的健康息息相关,我们甚至可以从呼吸的长短以及呼吸模式中来判断一个人...
永不放弃2011-05-22 17:28
[转载]一堂以髋关节和腹股沟打开为主题的瑜伽课
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永不放弃2011-05-22 17:09
脊柱损伤
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永不放弃2011-05-21 19:26
走路开启六扇健康门:防止大脑萎缩远离糖尿病
习惯了每天开车、坐公交或地铁上下班,能坐电梯绝不爬楼梯,10分钟以上的步行距离就让人望而生畏……现代人忙碌的生活中,不仅运动成了...
永不放弃2011-05-21 19:25
功能性伸展—螺旋对角线活动
學習指引 • 建議用50分鐘時間閱讀文章。 • 閱讀文章後,用10分鐘時間回答問題 。 注意:整個過程大約需要1個小...
永不放弃2011-05-21 19:24
孕妇的体重
孕妇的体重不可小觑,在整个孕期,科学的增重标准应增加10~12公斤,如果孕期体重增加少于8公斤,很容易发生早产、低体重儿,出现胎...
永不放弃2011-05-20 14:42
骶髂关节错位代偿图
<span>[以下帖子售价 1 金币,购买后显示内容]</span>髋关节的组成:多轴性球窝状关节。股骨头和髋臼组成。髋关节的运...
永不放弃2011-05-19 15:54
健身球进阶练习——腿和臀部
Legs and hips The wall-slide series is an excellent way to rehab...
永不放弃2011-05-19 15:45
肌肉解剖——多裂肌
躯干伸肌。
永不放弃2011-05-19 15:42
[转载]冠心病患者的运动原则
冠状动脉旁路移植术(搭桥术),是将自身的血管(内乳动脉、桡动脉或和大隐静脉)移植到心脏上,替代部分狭窄的冠状动脉。但冠心病病人的...
永不放弃2011-05-19 15:31
拇指与食指无法完全伸直
今天在工作的过程中遇到一位台湾籍的52岁男性会员,近两年拇指与食指无法完全伸直,请大家帮忙分析下。
永不放弃2011-05-11 10:29
物理治疗处方
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永不放弃2011-05-09 13:07
伸展圣经
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永不放弃2011-05-09 13:04
健康体适能
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永不放弃2011-05-09 12:58
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