“解密”髋关节(一)
一.髋关节可以说是全身最大且最稳定的关节。它是连接躯干与下肢的重要关节,是躯干和下肢产生运动功能的基础性结构。也是全身负荷体重最...
流浪汉2016-01-14 21:16
膝痛可从髋入手(一)
膝痛可从髋入手(一) 2016-01-05 曲植 奇迹能量体能康复平台膝关节是人体最大、最复杂的铰链关节。膝关节能够承受很大的力...
流浪汉2016-01-08 08:59
膝痛可从髋入手(二)
膝痛可从髋入手(二) 2016-01-07 曲植 奇迹能量体能康复平台我们常说:“人体运动中肌肉是动力、骨骼是杠杆、关节是枢纽、...
流浪汉2016-01-08 08:58
拯救肩颈,日常做起
现在越来越多的办公人群和运动人群不同程度出现肩颈部的不适。甚至很多人出现头疼、头晕、手臂麻木和无力;颈部活动有响声、肩背部肌肉僵...
流浪汉2015-12-25 23:30
体能训练治未病的“根本”
“上医治未病”最早源自于《黄帝内经》所说:“上工治未病,不治已病,此之谓也”。“治”,为治理管理的意思。“治未病”即采取相应的...
流浪汉2015-12-25 23:28
蓝翔 Duang
陈博士体能康复培训向来以“知行合一”作为办学的理念,意在培养出能干,能说,能写,能讲的四能人才。这全都得益于优良的教学体系,以...
流浪汉2015-03-13 18:00
抗乳酸能力是什么和为什么运动员会需要它?
Alactic Capacity体能训练是一个非常宽泛的概念,模糊不清,容易让人困惑。一个运动员可以脸不红心跳地快速跑完一英里,...
流浪汉2014-08-01 00:27
锻炼 7 分钟可能赛过心肺锻炼一小时
最近出差期间,克里斯.乔丹(Chris Jordan)努力挤出时间,进行急需的锻炼。 「有时候就是这样,会遇到种种障碍无法正常进...
流浪汉2014-08-01 00:24
研究:运动员的思维比非运动员更快更准确
「Spike」是什么意思?可以是一根长钉,亦可以是在一碗杂果宾治加上烈酒以刺激味觉,但若你是个排球球员,你的答案一定会是:扣球,...
流浪汉2014-07-30 10:17
采用美网公开赛分析网球发球效果
不是只有职业网球手才能在美网公开赛上看到自己的发球分析结果。美网赛事赞助商美国运通,为观看比赛球迷设立挥拍分析站,每年在纽约法拉...
流浪汉2014-07-28 23:28
观看世界杯足球赛如何可以让你成为一名更出色的运动员
能像国际足联世界杯这样吸引全球关注的体育赛事少之又少。世界球迷们满腔的爱国情怀和足球热情,只有激战赛场的球员们所展现出的惊人运动...
流浪汉2014-07-28 23:01
儿童的运动体适能及生理变化与大人有别
成大医院 骨科林启祯 由于父母教练的刻意栽培,或者真正有天赋,有些儿童很早就在运动上崭露头角,成为大家所羡慕的「运动神童」!随...
流浪汉2012-08-16 11:10
体重与体适能
身体维持在适当的体重,在医学有很重要的意义;因为,体重过重的人,通常是指生活形态食多动少,脂防太多,体适能不佳的人;因此...
流浪汉2012-08-16 11:06
通过牵拉肌肉来训练肌肉、肌腱和关节
 肌肉、肌腱等的牵拉如今已成为教学和训练中不可缺少的一部分,对此我们所知甚少。  本文将回答与此相关的4个方面的问题,即:  1...
流浪汉2011-07-28 23:10
提高高水平运动员体能训练的针对性(PPT)
体能是人体为适应运动的需要所储存的身体能力要素,是人体活动基本能力的表现,是人体各器官系统的功能在运动中的综合反映。根据运动员身...
流浪汉2011-07-28 23:07
名人训练堂一克里斯“赛艇”
这个是拷贝别人电脑里面的东西感觉不错 共享一下名人训练堂一克里斯“赛艇” 在座的都是高水平的教练,我也希望大家能够从高水...
流浪汉2011-07-28 22:35
根据运动员的反应想法
声明 此贴只限于群内讨论,内容不得转帖,个人观点 不成熟随手记录下     今天安排冲下坡200米,开始的时候队员反映腿上没有什...
流浪汉2009-10-11 13:24
足协令深足猛将战国安停赛 御林军23战受益17次
搜狐体育讯 9月16日,重庆对阵深圳的保级大战原本将在今天打响,不过由于重庆队员遭遇流感比赛被延期。不过中国足协日前裁定深足队中...
流浪汉2009-09-16 17:53
第十一届全运会反兴奋剂文件汇编
第十一届全运会反兴奋剂文件汇编
流浪汉2009-09-08 15:57
兴奋剂问题
兴奋剂问题附件太大 传不上来
流浪汉2009-06-23 23:27
weixin>